こんにちは。 歯科衛生士高良です(^_^) 港川のうなカフェさんにて、ローフード&アロマの勉強をしながらお茶をするという会に参加してきました！ ローフードは48度以上の熱を加えずに調理する方法で、酵素を壊さないようにすることでしっかり栄養が摂れるというものです。 私は初めてローフードをつくるのを間近でみましたが、とても簡単で気軽に作れそうな所が魅力的でした(*^^*) アロマも素材にこだわった製法のもので、肌に直接付けても水に入れて飲んでも大丈夫なものでした。 歯肉炎や歯周病の治療の助けになりそうな興味深い勉強もしましたので、さらに深めて活かせたらいいなと思います♪

こんにちは(^_^) 歯科衛生士高良です。 先日、旦那の両親と4人で温野菜へ食事に行ってきました！ コラーゲン柚子スープが意外と美味しかったです。 肌ツヤツヤ(*^^*) 野菜もたっぷり摂れて満足です！

こんにちは。 歯科衛生士高良です(^_^) 先日、宜野湾でやっていましたOKINAWA FOOD FLEAというイベントに行ってきました！ 様々なお店が出店しており、面白かったです。 海を見ながら美味しいものを食べる♪ 最高ですね(*^^*)

こんにちは。 歯科衛生士高良です(^ ^) 先日、一時期沖縄へ帰ってきていた友人のオススメのお店へ行ってきました！ 那覇市牧志にありますライオンみどりさんへ行ってきました(*^^*) カウンターのみの小さなお店で、シンプルで気づかず通り過ぎてしまう外見ですが、料理やワインにはかなりこだわっておりどれを頼んでもとても美味しかったです！ 特にワインは自然栽培のぶどうから作っているビオワインがあります。 私は今回は飲みませんでしたが、次回は是非いただきたいと思います！

こんにちは。 歯科衛生士高良です(^ ^) 旦那の両親と旦那、私の４人で旅行へ行ってきました！ どこへ行っても観光客がたくさんで(私も観光客の1人ですが) 人があふれていました。 2年前行ってとても良かった旅館やホテルへ両親を連れて行きたかったので、 実現出来て良かったです(*^^*) 次はまたのんびり九州温泉の旅に行きたいです♨︎