こんにちは。
歯科衛生士高良です(^_^)
港川のうなカフェさんにて、ローフード&アロマの勉強をしながらお茶をするという会に参加してきました！
ローフードは48度以上の熱を加えずに調理する方法で、酵素を壊さないようにすることでしっかり栄養が摂れるというものです。
私は初めてローフードをつくるのを間近でみましたが、とても簡単で気軽に作れそうな所が魅力的でした(*^^*)
アロマも素材にこだわった製法のもので、肌に直接付けても水に入れて飲んでも大丈夫なものでした。
歯肉炎や歯周病の治療の助けになりそうな興味深い勉強もしましたので、さらに深めて活かせたらいいなと思います♪
