最近読んだ本

最近読んだ本

こんにちは。
歯科衛生士高良です(^-^)

以前ブログにも書きました浮島ガーデンさんに興味深い本がありましたので、購入し熟読しております♪

以下、抜粋
「ダイエットというと、痩せることばかりが注目されていますが、本来のダイエットとは太りすぎたり痩せすぎたりした体を、適正なバランス状態に戻す養生法のことをいうのです。」
月の満ち欠けに、身体や精神の状態など少なからず影響されているそうです。

例えば、新月にかけて解毒力が、満月にかけては吸収力が増すとのこと。
それに合わせて、デトックスの方法や精神状態を安定させる方法など色々な方向から書かれています。
面白いので、興味のある方は読んでみて下さい(o^∀^o)

2014-09-29T21:32:26+00:00